El ayurveda es un sistema de medicina tradicional originado en la India (el cual es practicado en otras partes del mundo como una forma de medicina complementaria), la palabra Ayurveda significa en sánscrito «conocimiento de la vida» o «verdad de la vida». La literatura de Ayurveda aparece antes y durante el período védico en la India. El Sushruta Samhita y el Charaka Samhita son los compendios más influyentes sobre como trabaja la medicina tradicional de esta época.
Una de las bases de la medicina ayurvédica son los doshas (palabra sánscrita que significa «humores» o «aires vitales» que también son conocidos en occidente como «temperamentos», «biotipos», «energías» o «principios metabólicos»). La medicina ayurveda clasifica los doshas en tres tipos:
Vata (‘aire’ en sánscrito) representa la unión del aire y el éter.
Pitta (‘bilis’ en sánscrito) representa la unión del fuego y el agua.
Kapha (‘flema’ en sánscrito) representa la unión del agua y la tierra.
Para balancear estos elementos, los médicos utilizan una amplia gama de técnicas, incluyendo el ajuste nutricional, el masaje y la meditación.
El fundamento curativo ayurvédico consiste en estabilizar eventuales desequilibrios de estas tres energías vitales (los DOSHAS), que rigen todas las funciones físicas, mentales y espirituales
La medicina ayurveda incluye dieta y medicamentos de herboristería y hace hincapié en el uso del cuerpo, la mente y el espíritu en la prevención y el tratamiento de enfermedades. Es lo que se denomina una medicina mente-cuerpo, cuya premisa es despertar el natural equilibrio del sistema mente-cuerpo para hipotéticamente curarse a sí mismo.
Imagen de www.Vedichealing.com
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