{"id":1400,"date":"2015-09-19T03:55:12","date_gmt":"2015-09-19T03:55:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/?p=1400"},"modified":"2015-09-19T03:55:12","modified_gmt":"2015-09-19T03:55:12","slug":"que-es-un-nutricionista-y-como-te-puede-ayudar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/2015\/09\/19\/que-es-un-nutricionista-y-como-te-puede-ayudar\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es un nutricionista y como te puede ayudar"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El funcionamiento del cuerpo depende de c\u00f3mo nos alimentamos. La nutricionista profesional ense\u00f1a u aconseja sobre la mejor combinaci\u00f3n de alimentos para mantener el cuerpo sano y es experta sobre las dietas m\u00e1s indicadas para los que padecen ciertas enfermedades.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se dice con frecuencia que los alimentos que se venden en los restaurantes de \u201ccomida r\u00e1pida\u201d como las hamburgueser\u00edas y aquellos en los que se venden bocadillos, son \u201ccomida basura\u201d Esto se debe a que los nutricionista est\u00e1n convencidos de que el abusar de esta alimentaci\u00f3n no es beneficioso para nadie. Un diet\u00e9tico es una persona que ha recibido unos conocimientos cient\u00edficos sobre los principios b\u00e1sicos de la nutrici\u00f3n, a fin de que sepa lo que contiene cada alimento y c\u00f3mo afecta a nuestro organismo. Un r\u00e9gimen bien equilibrado nos ayuda a mantenernos sanos y hay ciertos alimentos que se pueden utilizar para tratar algunas enfermedades. Una buena dieta debe de contener alimentos con las cantidades adecuadas de todos los nutrientes: hidratos de carbono, grasas, prote\u00ednas, minerales y vitaminas, as\u00ed como alimentos con un elevado contenido de fibra nutricionista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los h\u00e1bitos alimenticios sanos son una parte vital de la medicina preventiva, una rama de los cuidados m\u00e9dicos que intenta por principio evitar que se produzcan enfermedades. La nutricionista asesora sobre c\u00f3mo seleccionar la mejor dieta para conservar la salud, aconsejado sobre los alimentos que se deben comer y los que se deben evitar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra de las importantes labores del diet\u00e9tico es la de preparar las dietas especiales (dietas terap\u00e9uticas) que se necesitan como parte del tratamiento aplicado a ciertas enfermedades o problemas f\u00edsicos. Por ejemplo, la diabetes requiere de un r\u00e9gimen con poco az\u00facar, mientras que algunas enfermedades del h\u00edgado responden bien al tratamiento de una dieta de pocas prote\u00ednas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n es importante la cantidad de energ\u00eda en los alimentos; el diet\u00e9tico puede ayudar a las personas que tienen un exceso de peso, sugiri\u00e9ndoles c\u00f3mo controlar la ingesti\u00f3n de energ\u00eda con una dieta de pocas calor\u00edas. Todos los alimentos se convierten en energ\u00eda y el cuerpo los utiliza para las distintas funciones, que incluyen no s\u00f3lo las actividades que evidentemente requieren energ\u00eda, como andar o correr sino tambi\u00e9n en el proceso continuo del crecimiento y reparaci\u00f3n de los tejidos corporales. Hay que tomar suficientes alimentos para suministrar la energ\u00eda necesaria para cubrir todas las necesidades. Si se come muy poco, aparece el cansancio; si se come demasiado, el exceso de energ\u00eda se acumula en el cuerpo en forma de grasa y se adquiere un exceso de peso. Tambi\u00e9n se esfuerza por mantener actualizados los conocimientos respectos a los temas de nutrici\u00f3n. Como resultado, el trabajo requiere una habilidad concreta para tratar con el p\u00fablico y para saber explicar los detalles m\u00e9dicos o cient\u00edficos de una manera sencilla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para una dieta saludable es importante tomar la mayor variedad posible de alimentos, para obtener todos los nutrientes, vitaminas y minerales que se necesitan, Las frutas u verduras suministran vitaminas y minerales adem\u00e1s de tener un alto contenido de fibra que ayuda al sistema digestivo. Nunca es demasiado pronto para adquirir habitos alimenticios anos, pero ense\u00f1arlos, a menudo requiere paciencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los nutricionista pueden trabajar en una amplia variedad de contextos y la extensi\u00f3n de su trabajo depender\u00e1 de d\u00f3nde realicen su trabajo y el motivo por el que se les haya consultado. Es por ello que aqu\u00ed en el \u00e1rbol de la vida tenemos nuestro nutricionista que te ayudara a conocer c\u00f3mo hacer dietas crudiveganas de manera sana y segura. Si deseas saber sobre el tema o solicitar ayuda con nuestra nutricionista puedes <a href=\"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/contacto\/\">contactarte con nosotros<\/a> o escribir tu consulta en la parte de abajo (secci\u00f3n comentarios).<\/p>\n<p>Imagen de Lablascovegmenu v\u00eda Flickr.com bajo licencia se creative commons<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El funcionamiento del cuerpo depende de c\u00f3mo nos alimentamos. La nutricionista profesional ense\u00f1a u aconseja sobre la mejor combinaci\u00f3n de alimentos para mantener el cuerpo sano y es experta sobre las dietas m\u00e1s indicadas para los que padecen ciertas enfermedades. Se dice con frecuencia que los alimentos que se venden en los restaurantes de \u201ccomida [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1406,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[426,464,463],"class_list":["post-1400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","tag-asesoria-nutricion-integral","tag-habitos-alimenticios","tag-nutricionista"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1400"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1407,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1400\/revisions\/1407"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1406"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}