{"id":1783,"date":"2016-01-25T22:36:37","date_gmt":"2016-01-25T22:36:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/?p=1783"},"modified":"2016-03-04T03:58:35","modified_gmt":"2016-03-04T03:58:35","slug":"beneficios-de-yoga-kundalini-para-ninos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/2016\/01\/25\/beneficios-de-yoga-kundalini-para-ninos\/","title":{"rendered":"Beneficios de yoga kundalini para ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El yoga en una disciplina f\u00edsica y mental que ayuda a relajar el cuerpo, lo cual ayuda al ni\u00f1o a concentrarse y lograr un mayor control en su vida. Los ni\u00f1os siempre desean aprender y si esto se lo puedes hacer en forma de juego m\u00e1s se divertir\u00e1n. Ense\u00f1ar a los ni\u00f1os el Kundalini Yoga hace que este se transforme, adem\u00e1s mantener al ni\u00f1o sano, al ponerlos en contacto con su yo interno, donde gracias a esto podr\u00e1 lograr aprender c\u00f3mo puede concentrarse y mantener un equilibrio mental, los cuales ser\u00edan unas herramientas indispensables en su vida al momento de un conflicto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La manera de ense\u00f1ar el yoga a los ni\u00f1os es distinta a la de los mayores porque el modo con la cual se logra llegar a ellos es divirti\u00e9ndolos y haciendo interesarse. Las lecturas, las pinturas, las canciones y la b\u00fasqueda de trabajar en equipos son una de las actividades en las cuales se basa este tipo de clases, adem\u00e1s se busca la integraci\u00f3n y el desarrollo de los potenciales de cada ni\u00f1o, ya sea en la parte intelectual o f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para mantener la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os se busca hacer juegos, colocar m\u00fasica y narrar cuentos. Durante estas actividades se le hace colocar diferentes posiciones a los ni\u00f1os, adem\u00e1s de mostrarle como se debe respirar. Los expertos en el tema hablan que la edad para comenzar a practicar yoga es los 4 a\u00f1os, ya que a partir de esta edad los ni\u00f1os tienen m\u00e1s control y conciencia de lo que est\u00e1n realizando. El yoga a esta edad es considerada una actividad l\u00fadica, donde el ni\u00f1o se puede comunicar, sentir, expresar de manera divertida y entretenida.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Algunos beneficios del Yoga para ni\u00f1os son:<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Con el transcurrir de los a\u00f1os aprende las asanas m\u00e1s importantes y sus conceptos b\u00e1sicos para poder utilizarlos como herramienta m\u00e1s adelante.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El ni\u00f1o aprende a compartir con los dem\u00e1s ni\u00f1os, reforzando la amistad con ellos mientras se divierte y juega.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Aprende como puede trabajar en equipo al realizar las asanas en pareja.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Aprenden como controlarse y esto trae como consecuencia un mejor comportamiento.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Los ni\u00f1os logran instruirse acerca de c\u00f3mo debe ser una correcta respiraci\u00f3n, ayudando as\u00ed en el desarrollo y la oxigenaci\u00f3n del cerebro al momento de los estudiar.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Si su hijo es hiperactivo tambi\u00e9n esto ayuda a que ellos aprendan a controlar toda esa energ\u00eda y lograran calmarse y portarse mejor.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Con las asanas se logra mejorar la flexibilidad natural de ni\u00f1o.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Logran adquirir resistencia y coordinaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como lo han le\u00eddo el yoga aporta muchos beneficios para los ni\u00f1os, lo cual hace que este se desarrolle de forma m\u00e1s sana y le das unas herramientas muy buenas para luchar con el estr\u00e9s que hoy en d\u00eda afecta a todas las personas y son los responsables de malas posturas, mala respiraci\u00f3n o mala conducta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si deseas saber m\u00e1s sobre nuestras clases de Kundalini yoga para adulto puedes visitar el <a href=\"http:\/\/arboldelavida.com.pe\/kundalani-yoga\">siguiente enlace<\/a>, si deseas tambi\u00e9n puedes<a href=\"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/contacto\/\"> contactarte directamente con nosotros<\/a> o hacer tu pregunta en la parte de abajo (secci\u00f3n comentarios).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Im\u00e1genes de Chickpea v\u00eda Flickr.com bajo licencia se creative commons<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El yoga en una disciplina f\u00edsica y mental que ayuda a relajar el cuerpo, lo cual ayuda al ni\u00f1o a concentrarse y lograr un mayor control en su vida. Los ni\u00f1os siempre desean aprender y si esto se lo puedes hacer en forma de juego m\u00e1s se divertir\u00e1n. Ense\u00f1ar a los ni\u00f1os el Kundalini Yoga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1785,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[650,542,649],"class_list":["post-1783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yoga","tag-beneficios-kundalini-yoga","tag-beneficios-yoga-para-ninos","tag-kundalini-yoga-ninos"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1783"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1957,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1783\/revisions\/1957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1785"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}