{"id":1888,"date":"2016-02-21T17:22:45","date_gmt":"2016-02-21T17:22:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/?p=1888"},"modified":"2016-03-17T03:24:57","modified_gmt":"2016-03-17T03:24:57","slug":"pautas-generales-para-una-alimentacion-saludable","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/2016\/02\/21\/pautas-generales-para-una-alimentacion-saludable\/","title":{"rendered":"Pautas generales para una alimentaci\u00f3n saludable"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Una alimentaci\u00f3n saludable es ir m\u00e1s all\u00e1 de nuestra bioqu\u00edmica personal y poder comprender a la alimentaci\u00f3n como una forma de relacionarse conscientemente con el mundo, lo cual se denomina \u201carmon\u00eda de la totalidad\u201d.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Las pautas que se deben tener en cuenta son:<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Comer alimentos naturales: \u00e9stos son alimentos cultivados bajo condiciones naturales en un suelo f\u00e9rtil y org\u00e1nico, estos alimentos son consumidos de una forma no procesada, es decir en su estado natural.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El alimento no es natural si ha crecido en un suelo agotado, tratado qu\u00edmicamente. Estos productos no naturales son rociados con herbicidas o pesticidas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El valor nutritivo de los alimentos cultivados org\u00e1nicamente es en general superior al de aquellos alimentos cultivados comercialmente.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Consume alimentos integrales, aquellos que no han sido fragmentados o adulterados, \u00e9stos contienen todos los nutrientes originales.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cada vez que un qu\u00edmico o nutriente es agregado o sustra\u00eddo de un alimento, se interrumpe el equilibrio natural.<\/li>\n<li>Los granos integrales no solo contienen nutrici\u00f3n integral, sino tambi\u00e9n las enzimas y otros factores necesarios para digerir y asimilar estos alimentos.<\/li>\n<li>Consume principalmente alimentos vivos: aquellos que no han sido procesados de ninguna forma, por lo que los nutrientes est\u00e1n intactos y con fuerza vital que nos transfiere la m\u00e1s alta cantidad de energ\u00eda y ox\u00edgeno.<br \/>\nDe esta manera podemos vivir en forma m\u00e1s brillante y gozar de una buena salud.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Realizar los cambios de su estilo de vida gradualmente es mucho m\u00e1s f\u00e1cil que hacerlos de repente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a1Comience ahora! y realice los cambios gradualmente<\/p>\n<p>Imagen de Ted Eytan v\u00eda Flickr.com bajo licencia se creative commons<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una alimentaci\u00f3n saludable es ir m\u00e1s all\u00e1 de nuestra bioqu\u00edmica personal y poder comprender a la alimentaci\u00f3n como una forma de relacionarse conscientemente con el mundo, lo cual se denomina \u201carmon\u00eda de la totalidad\u201d. 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