Muchos no conocen los problemas que trae alimentarnos de los alimentos r\u00e1pidos, los cuales contienen elementos antioxidantes no naturales como el Terbutil Hidroquinona (TBHQ). Este ingrediente es muy utilizado para aumentar el l\u00edmite de conservaci\u00f3n de los diferentes alimentos as\u00ed poderlos vender por mucho m\u00e1s tiempo.<\/p>\n
Tambi\u00e9n llamado como antioxidante E-319 es un producto obtenido del petr\u00f3leo, el cual ayuda a conservar por mucho m\u00e1s tiempo alimentos de origen animal y aceites vegetales. Al procesarlo el TBHQ queda como un polvo blanco, el cual no cambia el sabor, color u olor de los alimentos que se van a conservar. Pero debes estar consiente que este producto no es un conservante natural, dependiendo de la dosis colocada puede ser mortal para los seres humanos.<\/p>\n
Se ha comprobado que si se consumen m\u00e1s de 5 gramos de esta sustancia puede provocar n\u00e1useas, delirio, sensaci\u00f3n de asfixia, zumbidos en los o\u00eddos, hasta incluso la muerte, por eso es recomendable reducir su consumo, aunque se cree que este producto puede ser eliminado por el cuerpo humano si se est\u00e1 en constante exposici\u00f3n a este puede traer muchas enfermedades.<\/p>\n
Son muchos los estudios que existen sobre las consecuencias del consumo de alimentos con TBHQ en el organismo, en los cuales se muestra que ellos pueden afectar el sistema metab\u00f3lico, entre los cuales tenemos la hipertensi\u00f3n arterial, la obesidad, hiperglicucemia, adem\u00e1s de problemas de colesterol y triglic\u00e9ridos.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se han realizados estudios sobre c\u00f3mo afectan los alimentos r\u00e1pidos en nuestra nutrici\u00f3n, en los cuales la mayor\u00eda de personas que consumieron m\u00e1s de dos veces por semanas de estos alimentos presentaban m\u00e1s altos niveles de desnutrici\u00f3n que los individuos que com\u00edan alimentos reales.<\/p>\n
Existen alimentos como las sopas instant\u00e1neas que presentan grandes cantidades de productos qu\u00edmicos los cuales se le a\u00f1aden para su conservaci\u00f3n, sabor y color, los cuales pueden producir C\u00e1ncer, Alzheimer, Parkinson entre otras m\u00e1s. Es por ello que no siempre lo r\u00e1pido es bueno y hay que realmente conocer cu\u00e1les son los ingredientes que contienen esos alimentos r\u00e1pidos, para saber las consecuencias que pueden traernos al ser consumidas.<\/p>\n
Como hemos hablado anteriormente comer espor\u00e1dicamente estos productos procesados no tienen efectos mortales para los seres humanos, debido a que alguno de estos productos pueden ser desechados por el organismo, pero si los haces frecuentes pueden ocasionar problemas de salud al irse acumulando en los diferentes \u00f3rganos. Es pr\u00e1cticamente seguro que la exposici\u00f3n constante a estos productos qu\u00edmicos va garantizando una vida de enfermedades cr\u00f3nicas o graves.<\/p>\n
Para ir previniendo estas enfermedades es recomendable tener una dieta planificada donde se eliminen los alimentos r\u00e1pidos. Planifique las comidas con anterioridad as\u00ed podr\u00e1s comprar en los mercados los alimentos necesarios y que no posean conservantes, ni productos procesados. Si en ocasiones no tienes tiempo para hacerte la comida, puedes utilizar las comidas sobrantes de otros d\u00edas, as\u00ed no compraras alimentos procesados que ser\u00e1n m\u00e1s da\u00f1inos y poco nutritivo.<\/p>\n
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