![\"\"](\"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/piramide-vegana-3.png\")
\nSi estas interesando en la comida saludable posiblemente hayas escuchado los t\u00e9rminos \u00abvegano\u00bb o \u00abvegetariano\u00bb, al ser muy similares ambas palabras parecen significar lo mismo, sin embargo (como veremos m\u00e1s adelante) en realidad denotan significados y formas de pensar totalmente diferentes.<\/p>\n
Una persona que practica el vegetarianismo (vegetariano) no consume carne ni pescado, sin embargo en algunos casos es posible que consuma huevos y l\u00e1cteos.<\/p>\n
Cabe destacar que existen diversas \u00abramas o clasificaciones\u00bb de vegetarianos en funci\u00f3n de los alimentos que consumen:<\/p>\n
1.-Lacto-vegetarianos, que consumen l\u00e1cteos en su dieta.
\n2.-Lacto-ovo vegetarianos, que consumen huevos y l\u00e1cteos.
\n3.-Vegetarianos estrictos, que no consumen ni l\u00e1cteos ni huevos.<\/p>\n
Una persona que practica el veganismo (vegano) ademas de no consumir carne o pescado no consume ning\u00fan otro alimento de origen animal.<\/p>\n
El veganismo se caracteriza por ser \u00abun estilo de vida\u00bb que rechaza toda forma de explotaci\u00f3n hacia el reino animal (e incluye la reverencia por la vida animal) debido a esto los \u00abveganos\u00bb no consumen alimentos que contengan alg\u00fan origen animal o que en su proceso de producci\u00f3n o fabricaci\u00f3n haya alg\u00fan tipo de explotaci\u00f3n animal.<\/p>\n
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