{"id":2949,"date":"2017-03-31T01:29:31","date_gmt":"2017-03-31T01:29:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/?p=2949"},"modified":"2017-03-31T01:29:31","modified_gmt":"2017-03-31T01:29:31","slug":"por-que-la-leche-es-mala-para-ti","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/2017\/03\/31\/por-que-la-leche-es-mala-para-ti\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 la leche es mala para ti?"},"content":{"rendered":"

En esta oportunidad traemos para ti uno de los grandes mitos de la historia: necesitamos leche animal para crecer sanos y fortalecer nuestros huesos.\u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

Vamos a partir del hecho de que anteriormente en otras \u00e9pocas se prefer\u00eda consumir leche cruda o sin pasteurizar, mientras que en la actualidad con el sobrevenir de los a\u00f1os y el auge de la industrializaci\u00f3n la leche que se consume en su mayor\u00eda es un alimento procesado, condici\u00f3n que agrava a\u00fan m\u00e1s los efectos acidificantes perjudiciales de la misma.<\/p>\n

Se suelen utilizar productos qu\u00edmicos que no son m\u00e1s que ingredientes no deseados en la leche que consumimos, entre estos destacan ingredientes artificiales que permitan la fermentaci\u00f3n de la toxina bovina, hormonas biodise\u00f1adas, antibi\u00f3ticos, y pesticidas.<\/p>\n

Somos los \u00fanicos seres vivos del planeta tierra que consumen la leche de otros animales y que adem\u00e1s la beben por puro consumo. Cient\u00edficos han demostrado que biol\u00f3gicamente estamos dise\u00f1ados para beber la leche de nuestra propia madre, y he ah\u00ed donde radica la importancia de establecer la lactancia materna como alimento exclusivo de nuestro bebe en sus primeros meses de vida.<\/p>\n

Los elementos que forman la leche de vaca permiten la condici\u00f3n perfecta para convertir a un becerro reci\u00e9n nacido de unas 65 libras en una vaca sana de 400 libras en un a\u00f1o. En contraste con la leche humana esta contiene 3 veces m\u00e1s prote\u00edna, 7 veces mayor contenido mineral, hasta 10 veces menos \u00e1cidos grasos esenciales, y por si fuera poco la mitad de los niveles de calcio.<\/p>\n

Si bien es cierto que a muchas personas les gusta y le apetece tomar leche de vaca de manera regular, la realidad es que beberla es no s\u00f3lo innecesario sino que podr\u00eda representar una repercusi\u00f3n potencialmente da\u00f1ina.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n enumeraremos algunos de esos efectos no tan deseados que ocurren tras el consumo de leche animal:<\/p>\n

1. Agota el calcio \u00f3seo <\/strong><\/h3>\n

Muy a pesar de lo que siempre se ha cre\u00eddo, los estudios m\u00e1s recientes han permitido demostrar que el consumo frecuente de leche y de sus derivados l\u00e1cteos puede acelerar la aparici\u00f3n de osteoporosis en los huesos,\u00a0 condici\u00f3n que aumenta las probabilidades o el riesgo de sufrir una fractura. Seg\u00fan datos aportados por el Comit\u00e9 de M\u00e9dicos para la Medicina Responsable a trav\u00e9s de su campa\u00f1a \u201cSalvar Nuestros Huesos\u201d los pa\u00edses con las tasas mas altas de osteoporosis son aquellos en los que las personas beben mas leche y tienen alto consumo de calcio en sus dietas.<\/p>\n

2. Ganancia de peso<\/strong><\/h3>\n

Como ya mencionamos por sus propiedades la leche resulta ser una bebida relativamente alta en calor\u00edas. Espec\u00edficamente una taza de leche pasteurizada al 2%\u00a0 aporta 138 calor\u00edas, y considerando el hecho de que la persona promedio consume leche o productos l\u00e1cteos entre 2 y 3 veces al d\u00eda, representa un consumo extra de calor\u00edas que se reflejara directamente en el peso de cada persona.<\/p>\n

3. Exacerba el acn\u00e9 y el cutis graso<\/strong><\/h3>\n

La Academia Americana de Dermatolog\u00eda ha realizado estudios en los que se encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n directa entre el consumo de l\u00e1cteos y la aparici\u00f3n de acn\u00e9. Hasta el punto que sugiere la eliminaci\u00f3n total de la leche y de los productos l\u00e1cteos para poder lograr limpiar la piel.<\/p>\n

4. Aumenta las flatulencias <\/strong><\/h3>\n

Aumenta la producci\u00f3n y la acumulaci\u00f3n de gases en nuestro organismo, lo que traduce una mayor excreci\u00f3n de los mismos ocasionando los cuadros de flatulencias. En casos m\u00e1s severos suele ser una de las manifestaciones corporales para hablar de intolerancia a la lactosa (prote\u00edna principal de la leche)<\/p>\n

5. Acidifica nuestro medio interno <\/strong><\/h3>\n

La leche tiene una carga potencial de acido renal que desencadena una respuesta biol\u00f3gica compensadora para neutralizar la mayor cantidad de prote\u00edna perjudicial antes que llegue a los ri\u00f1ones. Esto es muy importante saberlo ya que cualquier cuerpo en estado acidotico tiene mayor riesgo de padecer dolores, desarrollar un c\u00e1ncer u otra enfermedad, entre otras muchas cosas<\/p>\n

6. Promueve la crueldad animal <\/strong><\/h3>\n

Por \u00faltimo pero no menos importante debemos entender que hoy d\u00eda los animales son cautivados en f\u00e1bricas e industrias donde son cruelmente abusados.<\/p>\n

Recuerda que la leche no s\u00f3lo la encontramos en su forma l\u00edquida, sino que tambi\u00e9n la consumimos a trav\u00e9s de todos sus derivados, quesos, yogurt, cremas no veganas, suero, y cualquier otro producto l\u00e1cteo.<\/p>\n

Si deseas recibir m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este tema no dudes en contactarte con nosotros<\/strong><\/a> o escribir tu consulta en la parte de abajo (secci\u00f3n comentarios).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En esta oportunidad traemos para ti uno de los grandes mitos de la historia: necesitamos leche animal para crecer sanos y fortalecer nuestros huesos.\u00a0 \u00a0\u00a0 Vamos a partir del hecho de que anteriormente en otras \u00e9pocas se prefer\u00eda consumir leche cruda o sin pasteurizar, mientras que en la actualidad con el sobrevenir de los a\u00f1os […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2950,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[1242,1241,70,1243,1244,71,1245],"class_list":["post-2949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","tag-consumo-de-leche","tag-efectos-de-la-leche","tag-efectos-negativos-de-la-leche","tag-la-leche-es-mala","tag-leche-mala","tag-leche-no-saludable","tag-leche-y-salud"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2949"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2952,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2949\/revisions\/2952"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2950"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}