{"id":3143,"date":"2017-06-12T16:49:17","date_gmt":"2017-06-12T16:49:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/?p=3143"},"modified":"2017-06-21T23:37:25","modified_gmt":"2017-06-21T23:37:25","slug":"los-beneficios-de-los-batidos-detox","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/2017\/06\/12\/los-beneficios-de-los-batidos-detox\/","title":{"rendered":"Los beneficios de los batidos d\u00e9tox"},"content":{"rendered":"

Los batidos d\u00e9tox son bebidas preparadas a partir de frutas y verduras que ayudan a desintoxicar el organismo, y adem\u00e1s aportan un alto valor nutricional, por lo que son muy recomendados en las dietas para perder peso ya que generan sensaci\u00f3n de saciedad, y adem\u00e1s constituyen una gran fuente de energ\u00eda por lo que tambi\u00e9n son consumidos por muchos deportistas.<\/p>\n

Para preparar estos batidos, aunque no necesitas ser nutricionista, es necesario que conozcas bien como deben mezclarse las frutas y cu\u00e1les son las propiedades de cada una de ellas, para que puedas aprovecharlas al m\u00e1ximo y obtener los resultados deseados: un organismo m\u00e1s sano y libre de toxinas.<\/p>\n

4 Batidos d\u00e9tox ideales para tu salud<\/strong><\/h3>\n
    \n
  1. Batido de sand\u00eda, fresas, lima y jengibre para combatir la inflamaci\u00f3n y dar energ\u00eda:<\/strong> este es un delicioso y refrescante batido d\u00e9tox que puedes consumir en el desayuno y te mantendr\u00e1 vitalizado toda la ma\u00f1ana. Sus propiedades antiinflamatorias se las debe al jengibre, as\u00ed mismo la mezcla de sand\u00eda, fresas y lima son una gran fuente de vitaminas, sobre todo vitamina C.<\/li>\n
  2. Batido de pl\u00e1tano y espinacas para energizar:<\/strong> este batido d\u00e9tox, adem\u00e1s de ser una gran fuente de energ\u00eda derivada de las espinacas, tambi\u00e9n aporta una sensaci\u00f3n de saciedad, gracias a la textura que le da el pl\u00e1tano, as\u00ed que reduce la ansiedad por lo que tambi\u00e9n es recomendado para adelgazar.<\/li>\n
  3. Batido de naranja, pera, manzana y lim\u00f3n para prevenir el envejecimiento:<\/strong> este batido d\u00e9tox aporta una gran cantidad de vitamina C y potencia los antioxidantes contenidos en cada una de las frutas por separado, por lo que se recomienda para mejorar la lozan\u00eda de la piel y limpiar el organismo.<\/li>\n
  4. Batido de pi\u00f1a y agua de coco:<\/strong> este batido d\u00e9tox en particular ayuda a desintoxicar el organismo porque tiene un gran efecto diur\u00e9tico que ayuda a eliminar los desechos org\u00e1nicos y los l\u00edquidos retenidos. Ya en el art\u00edculo anterior titulado la pi\u00f1a una fruta exquisita y beneficiosa<\/strong><\/a> se menciona el alto contenido de agua que tiene esta fruta, lo que le da sus propiedades diureticas y tambi\u00e9n antiinflamatorias, sin embargo, por su alto contenido de az\u00facar, es muy importante tener mucho cuidado en su consumo en el caso de las personas diab\u00e9ticas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Preparaci\u00f3n de los batidos<\/strong><\/h3>\n

    En la preparaci\u00f3n de este tipo de batidos es muy importante que quien lo haga tenga en cuenta que, para poder aprovechar al m\u00e1ximo los beneficios de los ingredientes, es mejor agregarlos de la forma m\u00e1s natural posible, es decir, en el caso de la sand\u00eda se debe agregar con las semillas, en el caso de la pera y la manzana se deben dejar con la cascara, igualmente ocurre con el lim\u00f3n, la lima y la naranja.<\/p>\n

    Los batidos naturales son muy beneficiosos para la salud, por eso anteriormente te los hemos recomendado en el art\u00edculo 3 batidos naturales que ayudar\u00e1n a mejorar tu vida.<\/strong>\u00a0<\/a> La diferencia fundamental entre un jugo y un batido, es que los jugos no poseen fibra y por tanto no pueden sustituir las comidas, pero si acompa\u00f1arlas mientras que un batido, sobre todo como los que te recomendamos, tiene un alto contenido de fibra que es capaz de generar una gran sensaci\u00f3n de saciedad y as\u00ed reemplazar alguna de las comidas del d\u00eda.<\/p>\n

    Lo importante no es tanto el color del batido, ya que son muy coloridos, sino todos los beneficios que aportan al organismo. Una dieta balanceada deber\u00eda incluir por lo menos un batido d\u00e9tox al d\u00eda, y en las dietas para bajar de peso son el complemento ideal ya que no tiene contraindicaciones ni efectos nocivos, sin embargo no se debe abusar de ellos.<\/p>\n

    \u00bfPor qu\u00e9 debo consumir jugos d\u00e9tox?<\/strong><\/h3>\n

    No es una obligaci\u00f3n hacerlo, sin embargo es lo m\u00e1s recomendable si hace mucho tiempo que no has asistido a una evaluaci\u00f3n nutricional o no has logrado mejorar tu sistema digestivo. Si has estado bajo alg\u00fan tratamiento m\u00e9dico agresivo, en tu cuerpo siempre quedan toxinas que no siempre son sencillas de eliminar de forma \u201cnatural\u201d sin haberle dado antes una peque\u00f1a ayuda a tu organismo, y esto es precisamente lo que los jugos d\u00e9tox hacen por ti: ayudar a tu cuerpo a que libere naturalmente las toxinas que tiene atrapadas.<\/p>\n

    \u00bfTodos los jugos d\u00e9tox son recomendables para todas las personas?<\/strong><\/h3>\n

    No siempre, lo mejor es asistir a una consulta con un especialista que eval\u00fae las condiciones espec\u00edficas de salud del individuo, y recomiende los batidos que son necesarios seg\u00fan los resultados de dicha evaluaci\u00f3n. Hay personas que solo toman los jugos d\u00e9tox como suplemento para perder peso, pese a que estos tienen muchos m\u00e1s beneficios. En el \u00e1rbol de la vida ofrecemos la consulta de nutrici\u00f3n integral, donde se le indica al paciente cuales son los jugos que debe consumir y la forma en que debe hacerlo, para que luego pueda adquirirlos tambi\u00e9n con nosotros.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 opinas de este tema? \u00bfTe gustar\u00eda probar alguno de nuestros batidos detox?<\/strong><\/em><\/p>\n

    Si deseas saber m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestras terapias de desintoxicaci\u00f3n o nuestro programa detox cuarentena, puedes contactarte con nosotros<\/strong><\/a> o escribir tu consulta en la parte de abajo (secci\u00f3n comentarios).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Los batidos d\u00e9tox son bebidas preparadas a partir de frutas y verduras que ayudan a desintoxicar el organismo, y adem\u00e1s aportan un alto valor nutricional, por lo que son muy recomendados en las dietas para perder peso ya que generan sensaci\u00f3n de saciedad, y adem\u00e1s constituyen una gran fuente de energ\u00eda por lo que tambi\u00e9n […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[1343,1345,1348,1342,1344,1341,1346,1347],"class_list":["post-3143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-detox","tag-batidos-detox","tag-batidos-detox-salud","tag-batidos-detox-ventajas","tag-beneficios-jugos-detox","tag-detox-salud","tag-jugos-detox","tag-jugos-detox-salud","tag-jugos-detox-ventajas"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3143"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3172,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3143\/revisions\/3172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3144"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}