![\"yoga](\"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/kundalini.png\")
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Como vimos en nuestro art\u00edculo anterior titulado \u00bfQu\u00e9 es el Kundalini Yoga?<\/a>\u00a0<\/strong>este tipo de yoga es una t\u00e9cnica milenaria que equilibria cuerpo, mente y esp\u00edritu, esta disciplina es conocida por muchos como \u00abel yoga de la consciencia\u00bb.<\/p>\n Nuestro centro \u00c1rbol de la Vida<\/strong> (el cual se encuentra ubicado en el distrito de Miraflores<\/strong><\/a>) se especializa en este tipo de yoga. El yoga Kundalini posee un estilo din\u00e1mico y f\u00e1cil de seguir (con el cual resulta imposible aburrirse) con el Kundalini yoga cada clase puede ser totalmente diferente a la anterior ya que en cada una de ellas trabajamos distintas partes del cuerpo (sistema circulatorio, sistema nervioso, sistema glandular, sistema digestivo, sistema de eliminaci\u00f3n, etc).<\/p>\n El objetivo del Kundalini Yoga es desbloquear nuestro cuerpo y mente a trav\u00e9s de la movilizaci\u00f3n de la energ\u00eda que reside en la base de nuestra columna vertebral (llamada Kundalini) y conseguir relajarnos tanto f\u00edsica como emocionalmente para de esta manera poder \u00a0conseguir\u00a0la autocuraci\u00f3n y la elevaci\u00f3n (balanceando nuestro cuerpo, mente y esp\u00edritu experimentando con claridad la belleza de nuestra alma).<\/p>\n Es muy importante practicar este tipo de yoga (kundalini) en un centro especializado para poder aprovechar al m\u00e1ximos sus beneficios y recibir una ense\u00f1anza de calidad.<\/p>\n