{"id":441,"date":"2015-03-20T23:24:38","date_gmt":"2015-03-20T23:24:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/?p=441"},"modified":"2015-03-20T23:56:38","modified_gmt":"2015-03-20T23:56:38","slug":"yoga-kundalini-en-lima-que-es-un-kriya","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/2015\/03\/20\/yoga-kundalini-en-lima-que-es-un-kriya\/","title":{"rendered":"Yoga Kundalini en Lima: \u00bfQu\u00e9 es un Kriya?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/kriya.png\" alt=\"\" width=\"477\" height=\"346\" class=\"aligncenter size-full wp-image-446\" srcset=\"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/kriya.png 477w, http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/kriya-300x217.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 477px) 100vw, 477px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchas personas que comienzan a practicar yoga kundalini en Lima escuchan la palabra \u00abKriya\u00bb en sus clases de yoga, en el presente art\u00edculo explicaremos que significa esta palabra en el yoga kundalini<!--more-->.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una Kriya es una \u00abacci\u00f3n completa\u00bb que implica que toda nuestra conciencia y energ\u00eda tomen una direcci\u00f3n concreta. El kriya es una acci\u00f3n donde debe \u00abgerminar la semilla\u00bb. En el Yoga Kundalini una kriya es un conjunto de ejercicios que est\u00e1n dise\u00f1ados para obtener un resultado concreto (los efectos son especiales y bien definidos).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque cada kriya act\u00faa sobre un sistema del cuerpo (\u00f3sea, hormonal, nervioso, inmunol\u00f3gico, etc) todos los kriyas despiertan el Kundalini (por lo cual podemos decir que el efecto total de una kriya es mayor que la suma de sus partes).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una sesi\u00f3n de Yoga Kundalini consiste en el proceso a trav\u00e9s del cual se limpia y equilibra la mente: se alcanza la concentraci\u00f3n, la calma, la intuici\u00f3n, la efectividad y la eficiencia de la mente. Adem\u00e1s, proporciona un conocimiento intuitivo, lo que ayuda a que la persona sepa qu\u00e9 es lo mejor y lo correcto sin tener que pasar por experiencias traum\u00e1ticas o negativas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como vimos en nuestro art\u00edculo anterior titulado <a href=\"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/2014\/12\/16\/que-es-el-kundalini-yoga\/\" target=\"_blank\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es el yoga kundalini?<\/strong><\/a> este tipo de yoga es una t\u00e9cnica milenaria que equilibra cuerpo, mente y esp\u00edritu. A esta rama del yoga se le conoce como \u201cYoga de la Conciencia\u201d y es considerada una de las pr\u00e1cticas m\u00e1s poderosas de yoga.<\/p>\n<p>El kundalini yoga trabaja sobre el cuerpo y la mente, combina asanas o posturas de yoga (kriyas), respiraci\u00f3n (pranayamas), relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n, adem\u00e1s utiliza mantras o sonidos sagrados en la meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En las Kriyas intervienen una serie de elementos b\u00e1sicos como son posturas en combinaci\u00f3n con pranayama, bhandas, recitaci\u00f3n de mantras, visualizaci\u00f3n, proyecci\u00f3n, etc. en una secuencia espec\u00edfica dise\u00f1ada para producir resultados espec\u00edficos. Algunas de las Kriyas ense\u00f1adas por Yogui Bhajan (uno de los embajadores y difusores de este tipo de yoga en occidente) tienen siglos de antig\u00fcedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si deseas saber m\u00e1s sobre nuestras clases de yoga kundalini puedes <a href=\"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/contacto\/\" target=\"_blank\"><strong>contactarte con nosotros<\/strong><\/a> o escribir tu consulta en la parte de abajo (secci\u00f3n comentarios).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas personas que comienzan a practicar yoga kundalini en Lima escuchan la palabra \u00abKriya\u00bb en sus clases de yoga, en el presente art\u00edculo explicaremos que significa esta palabra en el yoga kundalini<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[189,41,190,191,192],"class_list":["post-441","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga","tag-kriya","tag-kundalini-yoga","tag-que-es-un-kriya","tag-yoga-kundalini","tag-yoga-kundalini-en-lima"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=441"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":447,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions\/447"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.arboldelavida.com.pe\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}