Clase abierta del Método Feldenkrais

Este viernes 5 de Junio a las 7:30 pm se llevará a cabo una clase gratuita de Feldenkrais  en el Árbol de la Vida.

Clase abierta del Método Feldenkrais

En las clases de Feldenkrais aprenderás a hacer un uso más eficiente de tu estructura física, y al hacerlo, podrás moverte con más placer y menos esfuerzo, a la vez que superas molestias, dolores y restricciones de movimiento que te aquejan. Pensado en términos musicales podríamos decir que se trabaja para afinar el instrumento, y de esta manera poder tocar una melodía más agradable.

Beneficios

• Mejora de la postura
• Aumento de la movilidad en distintas zonas del cuerpo
• Mayor coordinación y armonía al moverse
• Reducción de las contracciones musculares
• Disminución de molestias o dolores
• Mejora de la respiración
• Mayor sensación de vitalidad
• Reducción del nivel de estrés
• Reducción de la fatiga y el desgaste innecesario

Horario

Viernes de 7:30 a 8:30 pm