Los masajes son un conjunto de técnicas que estimulan las capas superficiales y profundas de los músculos y tejidos conectivos del cuerpo, con los cuales se mejoran los procesos de curación del cuerpo y promueve la relajación muscular, entre otros beneficios. Los masajes terapéuticos son posiblemente la herramienta más antigua de la medicina, con la cual el ser humano logró reducir el dolor, y mejorar su calidad de vida.
El masaje terapéutico se basa en ayudar a la persona psicológicamente como fisiológicamente. Esto se debe que al aplicar el masaje en varios lugares de cuerpo activa los procesos curativos de este, además de relajar el cuerpo, también si se estimula el sistema linfático puede ayudarte en la desintoxicación, lo cual ayudará a mejorar la circulación y oxigenación del organismo. El masaje terapéutico funciona efectivamente para condiciones como la artritis, neuritis, neuralgia, dolores de cabeza, la ciática, entre otros.
Se habla que posee beneficios psicológicos porque al realizar el masaje se alivia el cansancio, se reduce los niveles de estrés, ansiedad, etc., lo cual promueve una relajación opacando el sistema neurológico. Podemos encontrar varios tipos de masajes los cuales son:
- El ayurvédico: El término está escrito en sánscrito y combina dos palabras la “ayu” que significa vida y “veda” que significa conocimiento. Este masaje actúa tanto en la parte física como mental, renovando todos los sistemas del cuerpo. Este masaje ayuda a mejorar su piel, a eliminar las jaquecas, el insomnio, la polio, la artritis y en la parte psicológica te ayuda a mejorar la paciencia, la vitalidad sexual, la sensatez y la inteligencia.
- El drenaje linfático: Son masajes no agresivos que tienden a mejorar el sistema linfático y ayuda a los pacientes con cáncer, y personas que deseen desintoxicarse.
- La Aromaterapia: Este tipo de masajes utiliza la combinación aceites con olores, los cuales hacen que se calmen los nervios, la tensión y eliminar el estrés, y dependiendo del tipo de aceites puede traer más beneficios al absorberse.
- El masaje de relajación: su función principal es relajar la musculatura, y hace que se recupere el equilibrio psicofísico.
- La reflexología: consiste aplicación presión en puntos específicos de los pies, la nariz, las manos o las orejas, lo que trae como consecuencia el restablecimiento de la salud, ya sea por poseer dolores de cabeza, migrañas, insomnio.
Como lo leemos el masaje terapéutico puede hacerse de muchas maneras, pero normalmente cada sección de terapia no dura más de 40 minutos, pocas veces se realiza en todo el cuerpo, debido a que dependiendo del problema se realiza directamente a la zona afectada.
El masajista antes de comenzar siempre te pedirá información de tus dolencias, estado de la enfermedad, actividades que realiza, si tienes cáncer debes informarle sobre el tratamiento que te has realizado porque los resultados pueden ser contrarios a los deseados.
Los masajes terapéuticos están contraindicados
- Para personas con problemas cutáneos
- Para personas con fiebre
- Posean tuberculosis activa, sífilis o enfermedades venéreas
- Si es propenso a hemorragias
- Hemofilia
Si deseas saber más sobre los masajes terapéuticos o más información acerca de este tema en el Árbol de la Vida puedes contactarte con nosotros o escribir tu consulta en la parte de abajo (sección comentarios).
Imagen de Juliane Orekan vía Flickr.com bajo licencia se creative commons
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