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Alimentación Consciente: Raw Food
En esta oportunidad traemos para ustedes la llamada Alimentación Consciente que no es más que la técnica o práctica del comer en plena sintonía con nuestra consciencia, es decir sumergidos de lleno en el acto de la alimentación. La alimentación consciente también es conocida como Mindfulness o Mindful Eating tras la cosmopolitización del habla anglosajona.…
Mejora tu salud con el Health Coaching
Como lo describimos en nuestro pasado artículo ¿Qué es el Health Coaching?, el Health Coaching es una especialidad del coaching que se encarga de preparar, asistir y acompañar a una persona durante la adopción de nuevos hábitos de vida saludables. El Health Coaching tiene como uno de sus principios base la bioindividualidad, que no es…
Comida chatarra y embutidos
Gaseosas, papas fritas, hamburguesas, pizzas entre otros alimentos altos en grasas son conocidos comúnmente como comida chatarra o rápida por su fácil preparación y obtención, generalmente preparados con embutidos de origen animal. Su consumo suele estar asociado con diversas enfermedades como la obesidad, diabetes, y enfermedades del corazón. Pero, ¿qué alimentos están dentro de esta…
Beneficios del Yoga para los hombres
Partiendo de la historia del origen del yoga encontramos que esta es una disciplina que en un principio se consideraba exclusiva para los hombres, aunque en la actualidad sabemos que son las mujeres quienes más practican esta interesante disciplina. El Yoga aporta beneficios inigualables a quienes lo practican, y los hombres no son la excepción…
Consume agua envasada en vidrio
El agua como bien sabemos es universalmente conocido como el liquido vital. Tal y como lo mencionamos en nuestro artículo anterior Agua envasada en vidrio vs Agua envasada en plástico en el mercado encontramos gran variedad de marcas y presentaciones de agua potable, especial para el consumo humano. Las presentaciones más conocidas son el agua…
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