Category Archives: nutricion
La conexión entre la Cándida y la depresión
Normalmente cuando hablamos de depresión nos enfocamos únicamente en tratar el problema a nivel anímico y psicológico, pero resulta que no siempre esta es la solución más adecuada porque la depresión también podría estar asociada a problemas gastrointestinales. Si en algún momento hemos presentado problemas de depresión, o los estamos presentando en este momento, es…
Estrés oxidativo y el proceso de envejecimiento
El estrés oxidativo es el desequilibro que existe entre los antioxidantes y la acción de los radicales libres, este proceso natural causa a las células diferentes afecciones crónicas a lo largo del tiempo además de contribuir al proceso de envejecimiento en los organismos vivos. Los malos hábitos y el estrés oxidativo Entre un 2 a…
5 beneficios de una dieta cetogénica
Tener una alimentación saludable es fundamental para evitar enfermedades y tener una larga expectativa de vida. En la actualidad diferentes problemas de salud que afectan a los individuos a lo largo del tiempo, sin embargo el origen de estos diagnósticos por lo general se debe a causas comunes, por ejemplo los principales problemas de salud…
¿Por qué la leche es mala para ti?
En esta oportunidad traemos para ti uno de los grandes mitos de la historia: necesitamos leche animal para crecer sanos y fortalecer nuestros huesos. Vamos a partir del hecho de que anteriormente en otras épocas se prefería consumir leche cruda o sin pasteurizar, mientras que en la actualidad con el sobrevenir de los años…
Los granos y el azúcar tu real enemigo
Actualmente es mantenido por muchas personas el mito de que la alimentación rica es grasas puede causar sólo enfermedad graves como la obesidad y enfermedades del corazón, sin embargo, esto no es del todo cierto ya que, a pesar de que su consumo en exceso es malo su ausencia en la dieta diaria de una…
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