Category Archives: nutricion
La Piña una fruta exquisita y beneficiosa
La piña es una fruta exquisita, llamada también Ananas comosus, consumida en jugos, en trozos, en conserva. Aporta gran cantidad de nutrientes al organismo, de particular sabor. Es utilizada como ingrediente en la comida asiática acompaña los días de playa convertida en una divina Piña colada o también utilizada en la dieta détox. La piña…
Importancia de una dieta divertida y saludable para niños
Para todo padre y madre, es primordial que los más pequeños de la casa lleven una alimentación acorde a su edad y completamente nutritiva. Una alimentación balanceada además de ser fundamental para el desarrollo y crecimiento de los niños es una fuente primaria de energía. Un déficit alimenticio en la dieta de un niño conlleva…
Nutre tu mente con una memoria activa
La memoria es uno de los componentes más importantes de nuestra inteligencia. Una buena alimentación puede ayudarnos a mejorarla y también a potenciarla. Conoce cuáles son los nutrientes que favorecen y cuáles no a nutrir tu mente para tener una memoria activa. La memoria es la capacidad que tiene la mente de almacenar, retener y…
Celulitis ¡Esa odiosa piel de naranja!
La celulitis o piel de naranja es un trastorno muy habitual en las mujeres. Y no se trata sólo de un problema estético sino también de salud. Hoy en día hay muchos tratamientos locales para prevenirla y controlarla. La clave está en llevar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación variada y actividad…
Frutas un hábito saludable
El consumo de frutas es indispensable para estar sanos y fuertes en todas las etapas de la vida, pero muy especialmente en la infancia. A continuación entérese de claves y secretos para que los más chicos disfruten de comer estos alimentos esenciales para su crecimiento. Sobran los motivos para que nuestros hijos incluyan frutas en…
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