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6 Alimentos para la estabilidad física y emocional
El estrés es una respuesta automática y natural del cuerpo ante situaciones amenazadoras. Cuando, por eventos externos, esa respuesta se prolonga p se intensifica en el tiempo, la salud puede verse afectada. Según los especialistas, la ansiedad, el estrés y la tensión empujan al individuo a establecer “relaciones peligrosas” con la alimentación. Generalmente, alguien estresado…
¿Tienes un terreno biológico saludable?
¿Conocías que así como en la tierra fértil donde las semillas germinan, en nuestra sangre pasa lo mismo? La sangre tiene muchas propiedades y si la nutrimos e hidratamos convenientemente podemos purificar y regenerar nuestro cuerpo. Por eso decimos que nuestro terreno biológico es la sangre. Si la misma, está enferma cambia sus propiedades y…
Tips para crear nuevos Hábitos
Es muy probable que nuestros hábitos que poseemos en un determinado momento te definan y es por eso que las consecuencias que consigamos en la vida es culpa de ellos. Si somos ricos o pobres, negativos o positivos, perezosos o activos, enfermos o sanos, es debido a tener ciertos hábitos que te afectan de manera…
Conoce 5 beneficios de los alimentos vivos
Puede ser que no hayas escuchado nunca de los alimentos vivos, pero debes saber que sí los has probado alguna vez inconscientemente, ¿Cómo es posible esto? Simplemente porque estos son alimentos que no han sido cocinados y se encuentran en su forma natural, es decir son alimentos crudos, frescos y donde no se ha modificado…
El yoga vs el deporte
En muchas ocasiones se ha confundido la relación que existe entre el yoga y el deporte, o hasta incluso se llega a decir que el yoga es un deporte. Si bien el deporte está definido por toda actividad física realizada durante un juego o competencia, que puede ser un simple entrenamiento, juego de placer o…
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