Category Archives: nutricion
¿Cómo alimentarse mejor sin problemas?
En el papel suena glorioso, pero a largo plazo poco lo logran. ¿Es posible alimentarse mejor sin empezar a rajarse a medio camino? Aquí le daremos consejos realistas para mejorar la alimentación, sin sufrimiento y sin frustración. Hagamos un experimento: la próxima vez que se siente a la mesa, tome unos segundos para estudiar su…
Diferencia entre alimentación y nutricion
Nuestro organismo necesita de nutrientes para sustentar la vida, es por ello que ingerimos alimentos para saciar ese apetito, pero también hay que disfrutar cuando comemos. Cuando nos alimentamos de forma correcta normalizamos los procesos vitales de nuestro organismo y cuando somos pequeños nos ayuda al crecimiento de nuestro organismo. Una alimentación es saludable, cuando…
¿Quieres saber por qué es necesario para la mujer tener una guia nutricional?
El cuerpo de una mujer no es igual al que ella tenía en la infancia, es por ello que en cada etapa de la vida se necesita tener una dieta que suministre los elementos necesarios para sustentar la vida de manera eficiente. Los cambios hormonales en la mujer hacen que se necesite tener una dieta…
El Té Verde y sus beneficios hoy en día para el ser Humano.
El Té verde es uno de los productos Chinos más comercializados en el mundo y esto se debe a los grandes beneficios que aporta para el ser humano, pero primero vamos a explicar de dónde proviene esta bebida, el Té Verde proviene de una planta llamada Camellia sinensis, este en realidad es un…
¿Cuáles son los 7 alimentos más adictivos?
Existen muchas comidas que son poco saludables y que pueden generar cierto tipo de adicción (lo cual puede afectar de forma considerable el estilo de vida y estado de salud de un individuo). En un estudio realizado por la Universidad de Michigan (EEUU) se identificó algunas comidas que poseen propiedades adictivas y que generan malos…
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