Category Archives: nutricion
Si se te están antojando alimentos dañinos cámbialos por unos saludables
Alguna vez has tenido como interrogante ¿por qué existen antojos? Se cree que solamente las mujeres embarazadas los sufren, pero en realidad toda persona lo padece a su manera. El Antojo no es nada más y nada menos la solicitud del cuerpo de un elemento que faltante, es decir tu organismo tiene deficiencias de nutrientes,…
Aprende más sobre los beneficios de los vegetales según su color
¿Quieres aprender más sobre qué beneficios te puede traer los vegetales a tu vida? Según su color de las frutas y vegetales podemos conocer sus propiedades, para así poderlas combinar en ensaladas u otras preparaciones que desees. Siempre nos han dicho que debemos comer una cierta cantidad de verduras o frutas durante el día, y…
Qué es un nutricionista y como te puede ayudar
El funcionamiento del cuerpo depende de cómo nos alimentamos. La nutricionista profesional enseña u aconseja sobre la mejor combinación de alimentos para mantener el cuerpo sano y es experta sobre las dietas más indicadas para los que padecen ciertas enfermedades. Se dice con frecuencia que los alimentos que se venden en los restaurantes de “comida…
Dietas veganas ¿son beneficiosas para niños?
Las Dietas vegetarianas han tomado gran auge en éstos últimos tiempos, cada vez más personas deciden cambiarse a éste grupo, dejando a un lado el consumo de proteínas; pero, ¿será ventajoso para un niño quitarle la ingesta de carnes, embutidos o incluso el pescado? esto crea dudas razonables para los padres por la eliminación de…
¿Quieres ser vegano? ten en cuenta estos aspectos nutricionales antes.
Cada día hay más personas que suprimen la carne y otros productos de su dieta diaria, ésto se debe a varias razones; una puede ser por, la calidad de vida, otra por enfermedad, pero para prevenir la falta de nutrientes es necesario hacer una dieta planificada. El ser Vegetariano abarca hábitos alimenticios variados, pero hay…
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