Category Archives: nutricion
La importancia de una buena digestión
Para tener una excelente salud es primordial tener una buena digestión, lo cual afectará de manera positiva a tu peso y tu belleza. Esto se debe a que cuando se realiza una buena digestión obtenemos los nutrientes y calorías indispensables para el organismo. Si la digestión no es buena, empiezan a aparecer toxinas las cuales…
Conoce las mejores combinaciones de alimentos
Anteriormente hemos hablado de algunas combinaciones de frutas que ayudan a desintoxicarte pero existen muchas combinaciones que al igual que estas pueden ayudar a mejorar tu salud. Hoy en día es necesario aprovechar todos los nutrientes de los alimentos y si uniendo varios de ellos podemos ayudar a mejorar sus beneficios, es recomendable combinarlos. Pero…
La importancia de las enzimas en nuestro organismo
Las enzimas son catalizadores que ayudan en muchas reacciones bioquímicas en el cuerpo y fomentan la salud celular, y son producidas por una parte por el hígado y páncreas. Las enzimas son de importancia para la digestión de las tres clases principales de alimentos: proteínas, hidratos de carbono y grasas; y el resto debe ser…
Conoce 2 recetas veganas y otros datos más
Si desea hacer cambios en su estilo de vida y realizar una dieta vegetariana, por las ventajas que esta le puede traer a su salud, les agradará saber que existe una ventaja anexa increíble en la alimentación vegetariana: la cual es la indagación de nuevos estilos de comidas de una manera deliciosa y divertida. Porque…
Pautas generales para una alimentación saludable
Una alimentación saludable es ir más allá de nuestra bioquímica personal y poder comprender a la alimentación como una forma de relacionarse conscientemente con el mundo, lo cual se denomina “armonía de la totalidad”. Las pautas que se deben tener en cuenta son: Comer alimentos naturales: éstos son alimentos cultivados bajo condiciones naturales en un…
Síguenos en:
