Category Archives: nutricion
Conoce 4 combinaciones de frutas que ayudan a desintoxicar
Las frutas son un grupo de alimentos indispensables para el ser humano, además también tenemos las verduras, los cuales al hacerlos parte de tu dieta incluimos al cuerpo vitaminas y minerales que son necesarios para mantener la buena salud del organismo. Si nos ponemos a buscar todos los años aparecen artículos en revistas médicas, así…
Conoce los beneficios del consumo de la col – ¡Alcaliniza tu sangre!
La col es una verdura muy importante para la nutrición del organismo. En algunos casos puede llamarse col o repollo, pero su nombre científico es Brasssica oleracea, estas plantas pueden ser cosechadas anualmente o pueden ser perennes, su manera de recoger es cuando las hojas están suaves todavía y se debe comer en el menor…
¿Las proteínas vegetales pueden sustituir a las animales?
Las proteínas son moléculas constituidas por aminoácidos, los cuales están compuestos por carbono, hidrogeno, oxígeno y nitrógeno. Las cuales al igual que los carbohidratos y las grasas forman parte de los nutrientes que necesita el cuerpo para mantenerse sano. Esto se debe a que aun cuando las proteínas son los que dan la parte estructural…
¿Quieres cuidar tu piel este verano? Con estos alimentos puedes hacerlo
El verano es una estación más deseada para muchos porque durante este tiempo se busca ir a la playa o al campo, debido a que en ella se mantiene un tiempo cálido y lleno de sol. Pero como estamos al aire libre y recibiendo los rayos UV, dañamos nuestra piel, donde las arrugas el envejecimiento,…
Conoce cinco beneficios del consumo de Pepinillos
Desde hace años se ha cultivado los pepinillos, el cual es un pepino que lo han encurtido, esta técnica viene desde que existía la Mesopotamia hace 4500 a.C y se fue expandiendo su conocimiento con el trascurrir de los años. Hoy en día el pepinillo es una de hortalizas más comercializadas y cultivadas a nivel…
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