Category Archives: yoga
7 beneficios del yoga en la vida sexual
Practicar yoga genera muchos beneficios para las mujeres sin embargo estos beneficios se ven reflejados en múltiples facetas de nuestra vida, a continuación haremos un resumen sobre los principales beneficios del yoga que repercuten en la vida sexual: 1.-Concentración y control de emociones, praticar yoga nos permite que tener un mejor control de nuestras emociones…
¿Qué es el Hatha Yoga?
Actualmente el Hatha Yoga es uno de los métodos de yoga más difundidos en todo el mundo occidental, este tipo de yoga se caracteriza por la práctica de diferentes posturas corporales (ásanas) las cuales aportan a los músculos firmeza y elasticidad. El Hatha Yoga fue creado en el siglo XV o XVI por el yogui…
Inician las clases de Yoga Pre-Natal
El Arbol de la vida se complace en anunciar el inicio de sus clases de yoga prenatal y acompañamiento al parto, como muchas madres sabrán esta es la etapa más importante en la vida de una mujer que requiere el máximo cuidado y la mejor capacitación para prepararnos para recibir nuestro hijo o hija, haciendo…
10 beneficios del yoga para las mujeres
El yoga es una disciplina tradicional física, mental y espiritual la cual se originó en la India. La palabra yoga se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado: la unión del alma individual con la divinidad (punto de vista religioso), la…
Video: Introducción a las clases de Yoga para niños
Como vimos en nuestro artículo anterior titulado 7 beneficios para los niños que practican yoga esta disciplina puede ser muy beneficiosa para nuestros hijos y nietos, sin embargo en algunas ocasiones puede ser difícil explicar a los niños qué es el yoga de una manera entretenida
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